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ぽっこり穴と老後の支え

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●イベント●


HAKUの靴受注会
9月23日(土)~10月1日(日)
13:30-18:00
※期間中は無休


臨時休業日
9月18日(月祝)
9月22日(金)






1枚目と5枚目の同じ場所に
ぽっこり穴ができました。

2・3・4枚目は無傷。

冷えとりあるあるの
穴の開きかたです。


ズボン下は
順調に裂けていましたが
靴下は久しぶりな印象。


今も足の指先が
なんとなくうずうずしているので
引き続き何かを
出してくれているようです。


トレーニングで
苦手なところ、弱いところに
しっかり刺激を入れたのですが

その後靴下をみたらこの穴…


関係がありそうです。


なんにせよ
出るものはありがとう!!





老後を支えてくれるのは
年金でもなく
家族でもなく
骨と筋肉、健康な体!!と口癖のように言っていたら


親友からこの本を薦められました。






(笑)






せっかくなので
熟読しようと思います。

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  1. 2017/09/20(水) 13:59:09|
  2. 冷えとり&めんげん
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靴下さんどこだい?

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おはようございます!



今朝もやっちゃってました。

右足だけ
脱ぎたかったみたいですね。


今回も
まったく覚えていませんが…。


靴下さがしから
スタートな今日です。

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  1. 2017/09/13(水) 06:33:26|
  2. 冷えとり&めんげん
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のんびりお風呂



からだ解放中~~


お湯に浸かる文化
考えてみたら
とっても贅沢ですね。


そう思ったら
お風呂に浸かれる毎日に
感謝だわぁ…と
しみじみしながら
いつも以上にのんびり入っています。



明日の元気のために


疲れているときこそ
がんばったな~と感じるときこそ


ご褒美とばかりに
いつもよりお風呂の時間を
大切にしています。



やりたいことができる
行きたいところへ行ける
仕事ができる


当たり前のような毎日も
動いてくれる体あってのこと。


決して当たり前ではないのでね。



今夜は湯たんぽとも
仲良くするかな♪



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  1. 2017/09/13(水) 00:52:43|
  2. 冷えとり&めんげん
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冷えとり勉強会 みんなのコーデ









日曜日は冷えとり勉強会でした。

馴染みのメンバーと
はじめましての方で
和気あいあい♪

全員のファッションを撮りたかったのですが
いつものごとくうっかりしていて
一部の皆さんだけ
撮らせていただきました📷


ぜひ、参考になさってくださいね♪

さて。

勉強会ですが

最近目立っためんげんがなくて…と
なんとなく物足りなく感じている方も
多かったかな?と感じました。


ま、かく言うわたしも
そのひとり。


たとえば、
◯◯が痒い、とか
寝ている間に靴下脱いじゃう、とか
経験があることって
慣れちゃうもので


あ、またこれか、程度で
あまりちゃんと受け止めてないところもあって

なんにも出てない、みたいになっちゃってるなーと気付きました。


些細な体の声、心の声を、
どこまでキャッチできるか
気付けるかが
大事だと思っているのですが

この湿度と、なんとなく停滞感のある夏だったので、感性もいつの間にか、どよよ~~~~んってなっていたようです。


ごめんね、わたし。






勉強会後のランチ会では


素敵女子たちが、

美味しいご飯を食べながら

話題はおならで、盛り上がり

食事中にアレなんですが…
と、気を遣いつつも
みんな話をやめる気配なし(笑)


仕事中はどこでプーする?
トイレとか?
でもすごいの出たら聞こえちゃうかも…
聞こえたら気まずいよね~

音がでない良い方法があるよ!

でも臭いでバレるよね💦
そうそう!お肉食べたあとは超臭いし~~






お店のかた、失礼しました💦
でも
こんな話で盛り上がれるメンバー
やっぱり最高だわ♡って
思いました。


仕事中、『思い出し笑いしちゃった~~』と
報告メールをくれたメンバーもいましたよ(笑)



ここ最近はぐっと涼しくなって
お風呂も重ね履きも
しやすくなりましたが

ここで注意なのが
食欲の秋でもあるという点。


出しても出しても
どかーんと入れ込んでしまっては
いたちごっこ。


その辺りも
ちゃんとコントロールできるように
体と心を暖めておきたいな~と
感じています。


次回の勉強会は2ヶ月後の11月予定!
それまで、また面白ネタ?体験談?
しっかりためて来てくださいね♪



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  1. 2017/09/06(水) 14:35:43|
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冷えとりしやすい季節

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●冷えとり勉強会開催●

9月3日(日)9:30~二時間程度
満席になりました。



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9月23日(土)~10月1日(日)
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すっかり秋めいてきたこの頃。

数日前、朝方寒くて起きてしまったこともあり
肌掛けを1枚増やし
休んでいた湯たんぽも再開。

感覚的には
冷えとりしやすい季節に
なってきましたね。



明日は恒例の冷えとり勉強会です!

久しぶりの方
はじめての方もいらっしゃって
なんだか楽しい会になりそう♪

今からひとりワクワクしています。


参加者の皆さま
どうぞよろしくお願いいたします!



お客さまから頂いた
採りたて新鮮なニンジン☺️

うれしーーーー‼️

新鮮なニンジンを生のまま
ポリポリ丸かじりするの
大好きなんです♪


いつもありがとうございます!
さっそく今夜、いただきますね♪

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  1. 2017/09/02(土) 19:23:24|
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