emon

敬老の日

真っ青な空♪
気持ちのよい祝日です。




お店はお休み…とさせてもらいましたが
トレーニング部門は営業中です!



意識
呼吸
コントロール


今日もみなさんの体を
どんどん改造しています💪

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  1. 2017/09/18(月) 11:18:17|
  2. 店舗のこと
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スタイルアップ 気持ちもアップ

Instagram①Instagram②


●イベント●


HAKUの靴受注会
9月23日(土)~10月1日(日)
13:30-18:00
※期間中は無休


臨時休業日
9月18日(月祝)
9月22日(金)




先日アップしたこのお写真。



反響が大きかったのですが
みなさん共通しておっしゃるのが

このかたの推定年齢は
30~40代ということ。


今日のクライアントさんからも
若いから反応も早いんだなぁ~って思った、と。


実年齢は伏せますが
お孫さんがいらっしゃいます。

もうすぐ節目の歳を迎えられます。



トレーニングに年齢は関係ありません。


なので
わたしの耳には

『歳だから今さら遅いわよね…』は

『そんな面倒なこと、やりたくないのよ』に自動変換されています(笑)



何歳になっても

よりよくありたい
今より健康になりたいと

どこまで本気で願っているのか

その差だと思います。





写真のクライアントさんも
最初は痛みも強く
動くことも座っていることも
ままならなくて

無理かもしれない…と
何度も口にされていましたし

鏡をみるのも嫌だと
おっしゃっていたのですが


今では、お風呂上がりに
鏡でチェックされているとの事‼️


この短期間で
外見も内面もぐぐぐっと変わって来ていて

今後の変化も楽しみでなりません💃


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  1. 2017/09/17(日) 21:45:19|
  2. 店舗のこと
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キャッチ&ケア



足を動かしているのに
肩に力が入っちゃう💦

クライアントさんから出た言葉です。


弱いところを助けようと
他の筋肉が頑張ってくれていることに
気付けた瞬間です😊



冷えとりをしていても
トレーニングをしていても

ここに繋がります。


弱いところ
負担が大きいところを

庇(かば)い、助け、
肩代わりまでして、
がんばっているということ。



痛みや不調は
できうる限りのことは調整してきたけど
ちょっともう限界きたよ~って
サインなんだということ。



ぜひキャッチしてあげましょ!
そして、ケアしてあげましょ♪




今日のトレーニングでも
クライアントのみなさんに
痛みや不調をうかがいながら
ケア&しっかりトレーニングを
していただきました。



今月からスタートした
トレーニング。

まだ半月ながら


痛みが消えた
姿勢が変わって寝やすかった
筋肉痛になった
体が軽くなって楽になった

と、日々うれしいメッセージを
いただいています。


こちらは、一足先に出張トレーニングを開始したクライアントさん。

7回のトレーニングでこの変化です。


左 after 右 before

特におしりとおなか
同じ時間帯(夕方)でしたが
むくみ方も変わっています。


afterの写真は
おなかを出してもらうのを
忘れてしまったのですが
Tシャツの上からみても分かるほどの変化。
2年後に目標を設定されて
忙しい毎日のなかでできる限りのことを
してくださっています。

スタイルアップのトレーニングではなく
あくまでも痛みや不調の原因を探りながら
足りないところを補うための
トレーニングをしていますが

スタイルもここまで変わってくれたら
やる気も変わりますね。

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  1. 2017/09/14(木) 19:19:05|
  2. 店舗のこと
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靴はこれに決めてます

Instagram①Instagram②


●イベント●


HAKUの靴受注会
9月23日(土)~10月1日(日)
13:30-18:00
※期間中は無休


臨時休業日
9月18日(月祝)
9月22日(金)





店頭でフライヤーをお渡しすると

もう、これに決めてま~す!って
断言してくださるかた
とても多いのですが




その人気者は


こちら♪


今のところ白が優勢です。


すでにHAKUの靴を
お持ちの方は
もうお気づきですね。


そう。

靴底がぜんぜん違うんです!


見た目を裏切らない軽さ。


そして、相変わらずの美しさ…

うっとりしてしまいます。

22~28センチまで豊富なサイズ展開なので、
冷えとりさんも安心です!

※冷えとり靴としてのお作りではありません。

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  1. 2017/09/13(水) 16:51:03|
  2. 店舗のこと
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活性酸素




展示会のため
東京へ向かっています🚆


毎度のことながら
往復6時間の移動時間は
なかなかのもんです。


有名な活性酸素
時速40キロの乗り物にのると
ぐぐぐ~と増えるんです。
だから、みなさん
移動・旅は疲れる…ってなるんですね。


活性酸素は
なくてはならない存在ですが
ありすぎるのも良くない。

美容と健康にかなりの影響力があります😨


というわけで
今日は6時間ずーっと
わたしの体内には
活性酸素増えまくり


...💧




ま、防御策もうったし
後程しっかりケアもするので
その辺は置いておいて…



しっかりお仕事してきます~♪



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  1. 2017/09/12(火) 09:22:44|
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