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新年会

今月の臨時休業

1月19日(金)

1月31日(水)


よろしくお願いいたします。



美味しいお料理を食べながらの
新年会。

互いの近況報告に
涙あり笑いありで
たのしく過ごしてきました。


そんななか

新年会恒例
今年の抱負のはなしになると

20代の友人

趣味に仕事に出会いに夢に
次から次へと
出てくる出てくる


40代の友人はそれを聞いていて
ひとこと


うらやまし~~わ

わたしなんて、
健康で無事に暮らすことくらいしか
出てこないもん、と。


笑わせてもらいました😂


いい一年にしようね💪

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  1. 2018/01/13(土) 14:47:57|
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ぶつぶつ

病気や辛い症状を克服するのに、何が大切か。

食事、環境、生活習慣…はもちろん基本ですが、



まずは「自分で改善しようとする考え方」なんじゃないかと感じています。





起きたことを人任せにしていた頃

痛みや症状に対処する毎日だった頃

駄目な理由を自分以外のせいにしていた頃


ほしい景色はまったく見えなかったし


ずーっと不安で、
ずーっと苦しかったけど



今となっては
わたしにとって大きなギフトだったなーと思えています。



まだまだ改善すべき問題は山積みですが

今はそのひとつひとつ
不安や症状も
どこか楽しめているじぶんがいます。


共有できる仲間も
少しずつ増えています。




変えたい
変わりたい

そういっている人は
たくさんいます。


でも

じっさいに行動に起こす人
継続する人は
残念ながら本当に少ない。


新しいものは刺激的だし
そういうものに出会うと

変わった気がするし
変われる気がする。


でも

そこを追い求めている以上
根っこの改革は難しい。


経験上…のひとりごとです。


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  1. 2018/01/09(火) 04:49:09|
  2. いろいろ
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おいしい時間のあとは

年末年始のお休み
12月25日(月)~1月5日(金)まで

忘年会と
クリスマス会を兼ねて

おいしい時間を過ごしてきました✨



ナイフとフォークで
姿勢をただしていただく料理
一流のサービス

ほどよい緊張感は
とっても心地よい時間でした😊


このお肉
絶品だったな~♪




こういう記事をかくと
お肉食べるんですね…と
言われることもあるのですが


わたしはほどよく
頂いています。


お肉を食べないほうがいい説
お肉は食べた方がいい説

両方ありますが


食べるなら
なるべく質の良いお肉を選んで
腸内で腐敗する前に
まるっと排出すること

これがわたしのルールです。


野菜でもお肉でも
なんでもそうですが
食べたら出すができないから
不具合が起きる。


出せているつもりでも
じつは出せていない人も多いのでね。


人間の最高のデトックスとはなんなのか



うちのお客さまたちの話。


🚽の質をあげてもらったら


アレルギーが治まってしまったり

長年飲み続けてきたお薬を飲まなくて済むようになったり

アトピーが良くなったり

感情の起伏がなくなって
いつもルンルン♪で過ごせるようになったり…

モチモチの美肌になったり…


そんなかたがたくさんいます。




食べて出す、の
動物としての正しいサイクルを取り戻すこと。


それはなにより大切だと思うこの頃です。

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  1. 2017/12/15(金) 23:21:52|
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目標


先日blogに書いて
ご心配おかけしている声ですが

今日も相変わらずな状態で
会う人会う人に驚かれています。


昨日は東京出張だったのですが

打合せのカフェで
通りすがりに

声を出すたび
振り返られて

ちょっとした芸能人気分?を味わってきました(笑)



そんな声ですが
今日もしっかりトレーニングしました。


今日はおしり攻め!

クライアントさんみんな
ひーひー言ってくれて大満足。
辛いことこそ、結果は大きい!!



ついさいきん
76歳の方が
トレーニングを開始したのですが


その方の目標は

【スタイルよく痩せたい!】です。


80歳になったらやりたいことがあって
それに向けて体も変えたい、と😊


大先輩に向かってなんですが

何歳になっても目標があって
それに向かって行動できるひと

そういう人、大大大~好きです!!



帰りには
週一回しっかりやりたい!とガッツポーズしてくれました💪


何事もそうですが
本気の人は行動に移します。

その本気にこたえられるよう
わたしもがんばるぞ😆


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  1. 2017/12/13(水) 17:45:05|
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美ボディ

体重は変わらないけど
引き締まってきた!
痩せた!!

嬉しそうに話してくれるクライアントさん😊

以前もblogでご紹介させていただきましたが
すごい反響だったので

更に進化したお姿を
ご本人さま了承のもと
載せさせていただきますね✨


トレーニング開始から丸4ヶ月。

なんていっても
おなかとおしり!!!!
胸も確実にあがってます。





本当にいそがしい彼女。
出張も多いし
夜のお付き合いも多い。

そんな毎日のなかで

自分でできること
週一回のトレーニングを

しっかり頑張ってくれています💪


今日も左半身がガタガタで
激痛が…とのこと。


見ると、
上半身と下半身
左と右のバランスが
少し崩れていたため
調整メニューを中心に
トレーニングさせていただきました。


終えると

えっ!!
さっきよりおしりが小さくなった~😆
おなかも凹んでる!すごーーい!!と
感動してくれて
わたしも大満足。


これだけ成果が見えてくると
がんばれる!
もっと細くなりたい!!と、


当初は鏡も写真も
すごくいやがっていた彼女から

前向きな発言が多く見られるようになって

わたしのやる気もどんどん上がっています。


トレーニングの新規お申し込みも
70代の方から30代の方まで
幅広くいただいています。


今年もラスト1ヶ月!


みなさんの体を強くしなやかにするため
精一杯がんばりますよー💪💪💪


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  1. 2017/11/28(火) 17:02:54|
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