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emon

旅は順調に

なにかと出張も多いのですが
ほとんどが早朝出発。
なので、そのときばかりは
コンビニや駅の売店で
ご飯を買っていました。

裏をみて
なるべく、添加物が少ないものを選んでいましたが

それでも納得できるものはなく
気持ちだけはおいしく頂こうと
思っていましたが…


これじゃいけないな!と
さいきんは、おむすびやパンケーキを焼いて
持参するようにしています。


今日のお供は梅干し入り特大おむすび
おやつにドライフルーツ。
飲み物はわたしのエナジードリンク
グリーンマテ。


ただでさえ活性酸素出まくりな高速移動🚈🚄
そして今回は移動距離も半端ないので

ここに添加物なんぞ入れたら
体は悲鳴もの💦


外食は否めないので
一食だけでも負担のないものにしないと
知らず知らずに溜まってしまいますからね⚠️


やること山盛り🗻
動かなきゃならない🏃

だからこそ
食べたら体がどっと重くなるような食事は
なるべく避けたいと思うこの頃です。

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  1. 2017/11/06(月) 16:06:09|
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