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冷え冷えのお正月



2019年スタートしましたね。

改めまして

新年おめでとうございます!

2019年は年号が変わる節目の年。
また、
翌年にはオリンピックも控えていて

色々が
劇的に
変化していきそうですね。



さて。
わたしの年末年始ですが

毎年恒例の
食べて飲んで
また食べての繰り返し

そこへ
これまた恒例の
温め不足&寝不足も重なり


体の芯が冷え冷え。

疲弊していくのが
よーく分かりました。



そろそろ元に戻そうと

栄養とって
しっかり寝て
お風呂の時間もいつも通りにしたら


こちらも恒例の
PP タイム🚽スタート。


出るわ出るわ…(←すみません)


そのうち
内臓の鏡である肌にも
湿疹が出現

それならばと
お風呂時間延長で
出たり入ったりを2~3時間くらい
くりかえしてたら
お腹も肌もすっきり元通りになりました。


出せたとはいえ
毎年毎年同じ事を繰り返すあたりが
まだまだだなーと反省ですが💦


今年もしっかりあたためて
手放し上手な一年にしたいと思います🎍




今年もみなさまにとって
良い一年になりますように!


1月9日から通常営業となります。


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  1. 2019/01/07(月) 19:53:07|
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