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太陽ビタミン




現代人の多くが欠乏していると言われる
ビタミンDは

日光に当たることで
体内で生成されます。


高血圧、心臓疾患、糖尿病、
ガン、精神疾患などのリスクを
低下させると言われている
大切なビタミン。

太陽ビタミンとも
言われています。


植物も太陽の光で
健やかに成長するように
わたしたちにも多くの恵みを
与えてくれる太陽。



もちろん何事もバランスですが


シミやシワが…と
過剰に日光を毛嫌いするのは
もったいないこと。


程よい日光浴は
健康のためにも
おすすめです。







というわけで
きょうもお店前にお散歩。



飛行機も気持ち良さそうに見えました。

海を泳ぐお魚さんみたいだ~♪



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  1. 2016/02/03(水) 16:55:19|
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