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食べ過ぎないが一番の近道

昨日はほとんどを
白湯と梅醤番茶で過ごしました。

食べないってすごいですね。

おもしろいくらい
体がどんどん回復していくんです。


しっかり食べて
体力つけなくちゃ!って
よく言われてきたし
よく聞くワードだけど


消化って
ものすごいエネルギーを
要するんですよね。


回復させたいところがあるときは
食べ過ぎないことが一番の近道だと
身をもって感じています。


おかげさまで
すっかり元気になりました!


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  1. 2016/07/15(金) 05:12:42|
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