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モコモコ大歓迎


いよいよやって来ましたね

☃️☃️☃️


12月に入り
今年も残りわずかとなりました。

tamakiniime展を終え
寂しさに浸る間もなく

毎日クライアントさんと
トレーニングの日々を送っています。


一年の頑張りが
疲れや痛みとして出てきている方も多く

歪みを調整したり
体調に寄り添いながらの
メンテナンス&トレーニング。


こんなときは
パーソナルトレーニングのよさが
十二分に発揮されますね。



みなさん
本当によく頑張っています。

なにも言わなくても
からだがぜーんぶ教えてくれます。


なので、

ぜひ手厚くメンテナンスしてあげてくださいね。




さいきんの冷えとりですが

お風呂に温泉、岩盤浴で
徹底的にあたためています。

あたためると咳がでるんです。
それも深~い咳。

でも、
お風呂から上がると止まります。



ズボン下6枚
靴下8枚~10枚で
用心していますが

もう少し足そうかなと思っているところです。



トレーニング中も
靴下の上からでも分かるほど
足先が冷たいかた多いです。


何枚履いているから大丈夫だろう
ではなく
体にとって気持ちが良い枚数を
ぜひ探してみてくださいね。


うちはどんなにモコモコでも大歓迎です💪

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  1. 2017/12/08(金) 17:35:49|
  2. 冷えとり&めんげん
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バチっとくる季節

寒くなり、空気が乾燥してくると、
あのいや~な季節がやってきますね。


ドアノブに手を近づけたとたん


バチっ(>_<)ってやつです。




冷えとりさんたちは
衣類の素材にもこだわりをもっているかたが
ほとんどかと思いますが


化繊製品を着ることで
衣類と衣類の摩擦・剥離により
静電気が発生します。

そのことで、からだはプラスイオンを生み、さまざまな問題を引き起こします。


血液ドロドロ
活性酸素発生
体臭もきつくなったり
イライラむかむかストレスも増え
冷えもきつくなったり
むくみもひどくなったり
肌もカサカサ…

こうして書いていても
まったくいいことありません💀








ちなみに


綿やシルクだけの衣類を着たときと
天然繊維➕合成繊維の衣類を着たときでは

後者のほうが急激に
血糖値が上昇することが分かっています。

これは静電気発生により
交感神経が刺激され
アドレナリンが分泌されるからだそう。


安いし手入れも簡単だからと
化繊に手を出すのは
ほっっんとにおすすめしません。


もちろん
時と場合なので
あくまでも普段着ベースでの話ですがね。


もちろん
下着もですよ。


かわいいからといって
ナイロンのテロテロ下着に
ワイヤー入りブラとか
ほんと、体のことまったく考えてない代物だと思います🤔




ちなみに、
お風呂は体内にたまった静電気や電磁波を抜いてくれると言われています。


【体内静電気が起こる場所で起こる病気の例】

脳血管で起こると…脳梗塞、アルツハイマー型認知症、うつ、パニック障害
心臓で起こると…心筋梗塞
すい臓で起こると…糖尿病
皮膚で起こると…アトピー性皮膚炎
足で起こると…むくみ


放電しといて損はなさそうです🤔
というわけで
やっぱりここでも冷えとりなわけです♪

天然繊維を身に付けて
下半身をしっかりあたためて
重ねばきして
お風呂で放電、ストレスも放出…


ま、うちの冷えとりさんたちは
まったく心配していませんがね🙂





11月12日(日)9:30~
恒例の冷えとり勉強会開催します!

お申し込みはこちらまで

emonjikan★gmail.com

申し訳ないのですが
店頭でお申し込み頂いた方も
念のためメールください🙏💦

よろしくお願いいたします‼️


今年最後の勉強会になります。
本格的な寒さを迎える前に
一年の振り返りもふくめ
しっかりお勉強していきましょう♪


お申し込みお待ちしておりま~す!

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  1. 2017/10/26(木) 23:07:54|
  2. 冷えとり&めんげん
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あったかい一杯


キラキラなイベント詳細✨
10.20(金)-10.29(日)
10月19日はイベント準備のため
お店の営業はお休みになります。





友人宅に立ち寄ったら
こんなおもてなしをしてくれました。


あったかいお味噌汁。
それもわざわざ作ってくれました。

塩分補給もバッチリで
冷えた体がぽっかぽか。

嬉しすぎるおもてなしに
心もぽっかぽかでした。


ほんとうにおいしかったな~

ありがとう




今日は一段と冷えますね。
しっかり湯たんぽで
早めに休もうと思います。


みなさまも
内から外から
しっかりあたためてくださいね。

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  1. 2017/10/16(月) 22:13:50|
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健康の自立も目指すとき


キラキラなイベント詳細✨
10.20(金)-10.29(日)

長風呂が気持ちの良い季節になりました。

いつものことですが
やらなきゃならないことがあるときは
色々持ち込んで
お風呂時間を楽しみつつも
作業にいそしんでいます。



さて。

話は変わりますが
ここ数年で、ぐっと増えたな~と思うのは

健康番組。


この症状は危ない!!
◯◯を食べればボケない!!
そのたびにスーパーから消える食材。

みんなそれだけ
健康でいたいと思っているし
みーんな不安を抱えているってことを
証明しています。



空気を吸うだけで
嬉しくない成分がどっさり。

外食すれば
嬉しくない添加物がどっさり。

ストレスで
活性酸素どっさり。

たしかに、過酷です。


でも、番組をみて不安になるより

そんな今の世の中を憂うより

世の中のスピードに
負けないような体を作るしか、
手はないよな~って思うんです。


入ってしまうなら、出せる体を作りましょう。

医療に頼らなくてもいい体になりましょう。


健康の自立も目指す時が来ています。

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  1. 2017/10/12(木) 23:07:42|
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まずはやってみよう


私たちの体は
約60兆の細胞でできていて
そのなかには核があり
DNAがあります。

DNAは生命の設計図、
その中の遺伝子には
膨大な遺伝情報が記されています。


その遺伝情報のなかには


お酒は体質的にあわないよ~
代々糖尿病の家系だよ~
アレルギーになりやすい家系だよ~

そういう情報も入っています。


ただ。


あくまで家系的になりやすいっていう
情報であって
かならず発症しますよ
みんな全員なりますよ
ってものではありません。




遺伝的になりやすいという事実は
あったとしても


自分の努力や対策次第で

症状を軽くしたり
薬に頼らず共存して行ける方法も
存在するはずです。


これは
やってみなきゃ~わかりません。

やってみたら
今までの当たり前
家系的な当たり前を
変えられるかもしれません。


買わない宝くじはあたらない
みたいなもんです。(?)



そして、もし
今の自分の努力次第で
遺伝子の記録が書き替えられ

後世の子孫達の苦しみすら
変えられるとしたら


頑張る価値、ありませんか?






過去の私への戒めを含め
イヤ~~~な言い方すると



治らないと診断された
遺伝だからしかたない


それを言い訳にして
隠れ蓑にして
自分を苦しめているのは
自分かもしれませんよってこと。




選挙と一緒で
わたしの一票なんて…と諦めたら
なんにも変わりません。



みなさん
選挙いきましょうね!


あれ(笑)?


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  1. 2017/10/10(火) 23:01:15|
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