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おばちゃんの靴下

今月の臨時休業

1月19日(金)

1月31日(水)


よろしくお願いいたします。



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お風呂の出どきがわからない…の記事に
みなさんからも共感いただいています。


みんな、冷え冷えなのね…


わたしも相変わらずですが

それに加えて

昨夜はズボン下の破れを発見

今朝は靴下を引き上げたら
鈍~~いビリビリ音が響いて


みたら派手に裂けてました。


湯たんぽも
二個では足りない気もしてきて
もうひとつ追加しようかと検討しています。



湯たんぽと言えば

姪っこのひとりが
【お年玉で湯たんぽ買うー】と言っていて
ちょっと感動してしまったわたし。


そして、

姪っこたちの手足の冷えが
どーにもこーにも気になって
自分用にもって帰っていた靴下を
履かせていたのですが

履いてくれるならあげるよ、というと

(新品でもないおばちゃんの靴下を)
やったーーー!と
喜んで受けとる姪っこたち。


さらには
靴下買うから安くしてー!と
値切られる始末(笑)



むかしから

靴下何枚もはいて
ズボン下何枚もはいて
もこもこのおばちゃんを見ていたお陰なのか

それほど抵抗なく受け入れてくれる姪たち。

はぁ~~
いくつになってもかわいいったら
ありゃしない♡


そして、この子たちや家族
大切なみんなが
どうか健康であってほしいと
つくづく感じたお正月でした。




マイナス気温のなか
若い子たちの素足をみると
こちらがひーひーーしちゃいますが


若い世代のみなさん

どうか暖かい格好してくださいね。



年明けのトレーニング部門
好スタートを切っています。

こんなのはじめて~~💦

今日はおふたりから
そんなおほめの言葉をいただきました(笑)


頑張った人だけが
手に入れられるものがあります。

それは
楽には手に入りません。


先に伸ばせば伸ばすほど
辛くもなります。


だからやったもん勝ちです!


できない理由さがしはやめて
やれる時間をどう作り出せるかだけです。

通ってくださっているかたみなさん、とてもお忙しいかたが多いです。

それでも、将来のためと時間を作って通ってくださっています。



お子さん同伴でもかまいませんし

年齢も問いません。

腰痛や肩凝り、大歓迎です。

病院や整体に行かなくて済んでいる、みなさんそう言ってくださいます。


じつは長野以外でも、トレーニングの依頼がちらほら。。


今年はさらに本気上乗せで
とことんみなさんの体を
メンテナンスさせていただこうと思っています💪

がんばるぞーーー



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  1. 2018/01/11(木) 17:44:41|
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お風呂から出れぬ夜

ここさいきん
毎晩、お風呂のあがり時がわかりません。。

汗はだらだら出るんだけど
芯が冷えている感覚がまったく抜けなくて


追い焚き
追い焚き
追い焚き
追い焚き


エンドレス…


じぶんが普段感じているより
相当、かなり、とんでもなく

冷え冷えなんだな~~と
痛感しています。


食べ過ぎてないつもり
あたためていたつもり


つもり

つもり

…🙄



このくらいやっていれば…の数倍やって
ちょうどいいのかもしれない、と

毎晩お風呂から出れぬ夜をすごしています。



昨夜も
ごはんはほどほどに
お風呂3時間
たっぷり背骨ケア
デトックスティー飲んで
湯たんぽ入れて就寝。


今朝の目覚めは
とっっても良好でした。




昨日からトレーニングも再開しましたが


やはりどんなかたを見ても

深部の冷え、固さ、強ばりを
感じます。


動かしてみて
はじめて自分の違和感に気付く方も多い。




トレーニングにきて
じぶんが腰痛持ちであることを知った


体力に自信があったのに
問題だらけだと気づいた


そういうかた
実はすごく多いんです。




気づいていないだけかも知れません。


けっして過信せず
くれぐれも用心くださいね。



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  1. 2018/01/08(月) 16:25:34|
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肝臓の毒だし中~

なんとなく喉に違和感があったので

日中も寝るときも
このシルクのネックウォーマーして




湯たんぽ二つに増やして
靴下も10枚+ムートンブーツにして

とことんとことん暖めていたら


今朝からとつぜん
声変わりしてしまいました…😨


声変わりというか
声が出ない、が正しいです 苦笑


ハスキーボイスを通り越して
声が出しづらいのなんの。


裏返ったり
かすれたり
店頭に立ってはいけないレベルなんですが

体はいたって元気なもので
トレーニングもお店も
こなして?おります。


ご来店いただいたみなさん
お聞き苦しい声で
ごめんなさい&ありがとう‼️


そして、
めずらしく右頬骨のあたりに
ぽつんとできた吹き出物。



喉は肝臓
右の頬も肝臓


だよねーー(笑)


ってわけで、年末の大掃除も
順調みたいです。




シルクネックウォーマーは店頭でもとても人気です。


ヘアーバンドにもなるし
帽子にもなるし
マフラーにもネックウォーマーにもなる優れもの。

程よいボリュームで
一度しちゃうと手放せない…

そしてシルク100%

文句なしです♡


残りわずかなので
気になるかたはお早めに~



今日のたまきーずちゃん♡
緑と黄色にオレンジの組み合わせ。
とっても素敵でした~‼️

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  1. 2017/12/10(日) 17:35:19|
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モコモコ大歓迎


いよいよやって来ましたね

☃️☃️☃️


12月に入り
今年も残りわずかとなりました。

tamakiniime展を終え
寂しさに浸る間もなく

毎日クライアントさんと
トレーニングの日々を送っています。


一年の頑張りが
疲れや痛みとして出てきている方も多く

歪みを調整したり
体調に寄り添いながらの
メンテナンス&トレーニング。


こんなときは
パーソナルトレーニングのよさが
十二分に発揮されますね。



みなさん
本当によく頑張っています。

なにも言わなくても
からだがぜーんぶ教えてくれます。


なので、

ぜひ手厚くメンテナンスしてあげてくださいね。




さいきんの冷えとりですが

お風呂に温泉、岩盤浴で
徹底的にあたためています。

あたためると咳がでるんです。
それも深~い咳。

でも、
お風呂から上がると止まります。



ズボン下6枚
靴下8枚~10枚で
用心していますが

もう少し足そうかなと思っているところです。



トレーニング中も
靴下の上からでも分かるほど
足先が冷たいかた多いです。


何枚履いているから大丈夫だろう
ではなく
体にとって気持ちが良い枚数を
ぜひ探してみてくださいね。


うちはどんなにモコモコでも大歓迎です💪

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  1. 2017/12/08(金) 17:35:49|
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バチっとくる季節

寒くなり、空気が乾燥してくると、
あのいや~な季節がやってきますね。


ドアノブに手を近づけたとたん


バチっ(>_<)ってやつです。




冷えとりさんたちは
衣類の素材にもこだわりをもっているかたが
ほとんどかと思いますが


化繊製品を着ることで
衣類と衣類の摩擦・剥離により
静電気が発生します。

そのことで、からだはプラスイオンを生み、さまざまな問題を引き起こします。


血液ドロドロ
活性酸素発生
体臭もきつくなったり
イライラむかむかストレスも増え
冷えもきつくなったり
むくみもひどくなったり
肌もカサカサ…

こうして書いていても
まったくいいことありません💀








ちなみに


綿やシルクだけの衣類を着たときと
天然繊維➕合成繊維の衣類を着たときでは

後者のほうが急激に
血糖値が上昇することが分かっています。

これは静電気発生により
交感神経が刺激され
アドレナリンが分泌されるからだそう。


安いし手入れも簡単だからと
化繊に手を出すのは
ほっっんとにおすすめしません。


もちろん
時と場合なので
あくまでも普段着ベースでの話ですがね。


もちろん
下着もですよ。


かわいいからといって
ナイロンのテロテロ下着に
ワイヤー入りブラとか
ほんと、体のことまったく考えてない代物だと思います🤔




ちなみに、
お風呂は体内にたまった静電気や電磁波を抜いてくれると言われています。


【体内静電気が起こる場所で起こる病気の例】

脳血管で起こると…脳梗塞、アルツハイマー型認知症、うつ、パニック障害
心臓で起こると…心筋梗塞
すい臓で起こると…糖尿病
皮膚で起こると…アトピー性皮膚炎
足で起こると…むくみ


放電しといて損はなさそうです🤔
というわけで
やっぱりここでも冷えとりなわけです♪

天然繊維を身に付けて
下半身をしっかりあたためて
重ねばきして
お風呂で放電、ストレスも放出…


ま、うちの冷えとりさんたちは
まったく心配していませんがね🙂





11月12日(日)9:30~
恒例の冷えとり勉強会開催します!

お申し込みはこちらまで

emonjikan★gmail.com

申し訳ないのですが
店頭でお申し込み頂いた方も
念のためメールください🙏💦

よろしくお願いいたします‼️


今年最後の勉強会になります。
本格的な寒さを迎える前に
一年の振り返りもふくめ
しっかりお勉強していきましょう♪


お申し込みお待ちしておりま~す!

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  1. 2017/10/26(木) 23:07:54|
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